фитнес программы: женский фитнес

Пожалуй, затруднительно встретить женщину, которая была бы безоговорочно довольна своим внешним видом и не хотела бы преобразиться. Чаще всего самым сильным ударом для женской фигуры становятся беременность и роды, по завершении которых накопившийся вес никак не уходит, а кожа теряет свою привычную эластичность и становится дряблой. Помочь может корректная фитнес-программа, которая будет учитывать особенности женского тела: телосложение, проблемные зоны с жировыми отложениями или слабой мышечной активностью. Кроме того, тренировки помогут сохранить достигнутые результаты сброса лишних кило на протяжении долгого времени.