виды занятий: персональные тренировки

Студия растяжки Lady stretch предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, получение полезных наставлений от мастера своего дела, приобретение необходимых спортивных навыков и развитие дисциплины.