виды занятий: персональные тренировки

Студия растяжки Lady stretch рекомендует записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, получение рекомендаций от мастера своего дела, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.